HALLOWEEN É NA LIFT!
O halloween da Lift foi de arrepiar! No sábado (26/10) rolou mais uma edição da nossa tradicional festa de Halloween
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Para muita gente, praticar exercícios aeróbicos, como sair para uma corrida matinal ou se exercitar na esteira da academia, representava
Controlar a vontade de comer é um grande desafio para várias pessoas. Além de ser um ato que proporciona prazer
É comum ao ser humano buscar a melhor forma física, independentemente de o foco ser uma vida mais saudável ou
Ter um abdômen definido vai além de questões estéticas. Estudos mostram que a circunferência abdominal está relacionada a doenças cardiovasculares.
Geralmente, usamos o termo açúcar como sinônimo de carboidratos, mas, na realidade, os açúcares são uma família de carboidratos e